اذا كنت تريدين ان تمر فترة حملك من غير ان تشعري باي ملل يجب عليك اولا ان تعرفي ما الذي يحدث لك طوال اشهر حملك .. فالله سبحانه و تعالى لم يحدد هذه المده من الحمل عبثا !! فلكل شهر من شهور حملك تطورات و تغيرات خاصة تحدث لك ....
فلقد احببت في هذا الموضوع ان اكتب لك باختصار مراحل حملك من الاول الى التاسع متمنيه ان تعم الفائده على الجميع 
ما تشعرين به في الشهر الاول هو :
انقطاع الدورةالشهرية - إحساس بالغثيانوالقئ_ اختبار البول للحمل يصبحايجابياً في هذا الشهر.
و ما يجب عليك فعله في هذا الشهر :
التوقف نهائياً عن تناولأية عقاقير أو أدوية دون استشارة الطبيب_التوقف تماماً عن التدخينأو تناول الكحوليات_ متابعة الحمل فيالمستشفى.
اما بالشهر الثاني :
فستشعرين ...بالإرهاقوالتعب_ زيادة مرات القئوالغثيان_ زيادة مراتالتبول
و ما يجب عليك فعله هو : التغذية الجيدة و السليمه و ذلك لاحتياج الجنين للغذاء بس انتبهي من دون الافراط في الاكل لما له من عواقب ما تحسين فيها الا بعد الانجاب و هي السمنه و مشاكل انقاص الوزن ..
اما الشهر الثالث:
فقد تشعرين ب : زيادة تدريجية بالوزن أما الغثيان فسيبدأ بالاختفاء تدريجيا _ تقل مرات التبول _ المعانات من بعض الإمساك .
و مايجب عليك فعله هنا هو الالتزام بارشادات الطبيب و التغذية السليمه فاكثري من تناول الخضروات و الفواكة ..
اما الشهر الرابع من الحمل :
فستلاحظين ان حلمة الثدي عندك ستصبح داكنة اللون , وسيزداد وزنك و يصبح الحمل واضحا عليك .
و الذي يجب عليك فعلة هنا : لبس الملابس الفضفاضة من الآن حتى نهاية الحمل _ الامتناع عن لبس الكعب العالي قدر المستطاع ( لاحقين على الكعب و الكشخة ) _ و ممكن في هذا الشهر معرفة جنس جنينك عن طريق السونار ( لان ادري كلكم مستعجلين على التجهيز للبيبي )
الشهر الخامس :
فسيستمر الوزن في الزيادة و يصبح الحمل أكثر وضوحا _ ممكن ان تظهر بعض البقع او الصبغات على الجسم او الكلف على الوجه .
فما يجب عليك فعلة هو الابتعاد قدر الامكان عن اشعة الشمس حتى لا يزيد الكلف _ و الاهتمام بالتغذية الصحية و السليمة ايضا ....
اما الشهر السادس :
فقد تشعرين بالآم في الظهر و و سيبدا الاحساس واضحا لحركة الجنين اسفل البطن
و ننصحك في هذا الشهر برفع قدميك على مقعد اثناء الجلوس للتخفيف من آلام الظهر.
الشهر السابع :
و هنا ستشعر الحامل بالتحسن من اعراض الحمل السابقة _ سيزداد عندها مرات التبول وذلك لضغط الرحم على المثانة _ممكن ان يظهر بعض التورم على الكاحلين _ تزداد سرعة التنفس _ تظهر بعض التقلصات في العضلات ..
ينصح الحامل في هذا الشهر ان ترفع قدميها في حالة وجود ورم بهما _ و ان تزيد من كميات الكالسيوم في غذاءها ( مثل اجبن و اللبن ) في حالة وجود تقلصات بالعضلات ...
أما الشهر الثامن :
فستزداد مرات التبول لديك وذلك بسبب نزول رأس الجنين للحوض _ وسوف تتحسن عملية التنفس كثيرا .
وما ينصح به الاطباء في هذا الشهر هو الامتناع عن رفع الاشياء الثقيلة ومراجعة الطبيب اسبوعيا .
اما الشهر التاسع و الاخير :
اهني تكونين دخلتي شهرج مثل ما يقولون و اقترب موعد الولادة _ و ستشعرين بان حركة الجنين اصبحت قليلة وذلك لعدم وجود مساحة كافية لحركتة _ وقد يحدث ايضا بعض التنميل في الاطراف السفلية وذلك لضغط الرحم على اعصاب الساقين ..
و ما يجب عليك فعله هنا :
المشي لفترات متقطعة و طويلة و يفضل المشي في مساحات مفتوحة و كبيرة , وعلى الزوج هنا أن يرفع الروح المعنويه لدى زوجته و ان يتفادى أي مشكلة تقع بينهما ...
